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매운맛 속 건강 비밀, 고추의 놀라운 효능과 재배 팁 고추, 맛도 건강도 함께 챙긴다고추는 단순히 매운맛을 내는 채소가 아니다. 비타민 C가 감귤보다 많고, 항산화 성분이 풍부해 면역력을 높이는 데 효과적이다. 꾸준히 섭취하면 감기 예방에도 도움이 되며, 특히 생으로 먹는 풋고추는 비타민 섭취에 더 좋다.햇빛이 좋은 곳에서 길러야 영양도 풍부하다비타민 C나 카로티노이드 같은 영양소는 햇볕을 많이 받을수록 증가한다. 하루 6시간 이상 햇빛이 드는 곳에 심는 것이 좋고, 실내에서 키울 경우에는 보조 조명이나 창가 배치가 도움이 된다. 캡사이신의 매운맛, 알고 보면 건강한 열기고추의 매운맛을 내는 캡사이신은 체온을 올리고 지방을 태우는 작용을 한다. 혈액순환을 촉진하고, 통증을 줄이며 스트레스를 낮추는 효과도 있다고 알려져 있다. 다이어트를 하는 사람에게는 반가.. 2025. 7. 9.
민생회복 소비쿠폰 사용가능 매장 알아보기 전 국민 대상 ‘민생회복 소비쿠폰’ 1차 지급 개시정부는 민생 경제를 회복하고 소비를 촉진하기 위해 오는 7월 21일부터 전 국민을 대상으로 ‘민생회복 소비쿠폰’ 1차 지급을 시작한다고 밝혔습니다. 이번 조치는 이재명 정부가 추진하는 경기 활성화 정책의 일환으로, 김민재 행정안전부 장관 직무대행이 7월 5일 정부서울청사에서 브리핑을 통해 상세 계획을 발표했습니다. 1차 소비쿠폰 지급 금액과 대상1차 지급은 기본적으로 전 국민에게 1인당 15만 원이 제공됩니다. 소득 수준과 가족 유형, 거주 지역에 따라 차등 지급이 이뤄지는데, 차상위계층과 한부모가정은 30만 원, 기초생활수급자는 40만 원을 받게 됩니다. 여기에 비수도권 거주자에게는 3만 원, 농어촌 인구감소지역 거주자에게는 5만 원이 추가로 지급됩니다.. 2025. 7. 5.
에곤 실레 <가족> 에곤 실레의 노골적이고 공격적이며 적나라한 그림들과 달리 은 안정적이고 평화롭다. 나쁜 남자도 가장의 위치에서는 책임감을 갖고 아내와 자식을 보호하고 있다.에곤 실레(Egon Schiele, 1890–1918)는 오스트리아의 대표적인 표현주의 화가로, 짧지만 강렬한 생애 동안 인간의 내면과 존재의 불안을 탐구한 작품들을 남겼다. 그는 왜곡된 인체와 날카로운 선, 대담한 감정 표현을 통해 전통적인 미의 기준에 도전하며 독창적인 화풍을 확립했다. 특히 자화상과 누드, 그리고 인간관계에 천착한 작품들을 통해 삶과 죽음, 고독과 욕망이라는 주제를 집요하게 파고들었다. 그의 작품은 동시대 화가 구스타프 클림트의 영향을 받았지만, 더욱 날것의 감성과 심리적 깊이를 지녔다.그의 말년작 (The Family, 1918.. 2025. 7. 4.
2025 세계유산축전 2025 세계유산축전2025.7.4.~10.22. / 제주, 경주(경주역사유적지구), 순천(산사, 한국의 산지승원·한국의 갯벌), 고창(고인돌 유적·한국의 갯벌)2025 세계유산축전은 대한민국의 주요 유네스코 세계유산을 주제로 열리는 국가적 규모의 문화유산 축제입니다. 2025년에는 제주, 경주, 순천, 고창의 4개 지역에서 각각의 고유한 자연과 역사를 배경으로 축제가 펼쳐지며, 세계유산의 보편적 가치와 지역사회의 정체성을 함께 조명합니다. 축전은 누구나 참여할 수 있는 공공 문화축제로, 지역 주민과 관광객, 국내외 전문가, 외국인 참가자 등이 함께 어울려 세계유산을 체험하고 이야기 나누는 열린 공간입니다.7.4. ~ 7.22. / 제주 / 화산섬과 용암동굴, 한라산, 성산일출봉9.12. ~ 10.3. .. 2025. 7. 2.
콘스탄틴 A 코로빈 <파리의 번화가> 이 작품을 보고 있으면 마치 파리의 밤거리 한복판에 서 있는 듯한 몰입감을 느낄 수 있습니다.콘스탄틴 A 코로빈의 작품 는 제목처럼 밤의 파리 거리에서 느낄 수 있는 활기를 고스란히 담아낸 인상주의 회화입니다. 촘촘한 붓터치와 강렬한 색채 대비는 도시의 불빛과 사람들의 움직임을 생생하게 포착합니다. 어둠이 내린 도심 속에서 전등과 간판의 불빛은 더욱 선명하게 빛나며, 젖은 거리 위에 반사된 빛은 전체 화면에 몽환적인 분위기를 더합니다. 그림 속 사람들은 흐릿한 윤곽으로 표현되어 있지만, 각자의 동작과 방향에서 다양한 일상이 엿보이며, 파리라는 도시가 지닌 낭만과 역동성을 동시에 보려줍니다. 이 작품의 작가 콘스탄틴 A 코로빈은 러시아 인상주의를 대표하는 화가로, 프랑스를 자주 여행하며 파리에서 영감을 얻.. 2025. 7. 2.
정원의 완성은 초록빛 잔디에서 시작 건강한 잔디를 위한 사계절 관리법잔디는 단순한 바닥 덮개가 아닙니다. 정원의 여백을 초록으로 채워 공간의 완성도를 높여주고, 아이들이 뛰놀거나 바비큐를 즐길 수 있는 여가 공간으로도 유용하게 활용됩니다. 그러나 잔디를 푸르고 건강하게 유지하기란 생각보다 까다롭습니다. 특히 여름철 강우와 폭염, 계절에 따른 휴면기 등 환경의 영향을 많이 받기 때문에 체계적인 관리가 필요합니다. 오늘은 초보 정원사도 따라 할 수 있는 한국잔디 중심의 잔디 관리법을 소개합니다. 잔디의 종류와 정원에 맞는 선택법우리나라에서 주로 쓰이는 잔디는 크게 두 가지로 나뉩니다.한지형 잔디(양잔디)는 추위에 강해 늦가을까지도 푸른 잎을 유지할 수 있지만 여름철 고온다습한 환경에는 약합니다. 주로 골프장처럼 관리를 전문적으로 하는 곳에서 .. 2025. 6. 30.

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